ILMAINEN KOULUTUS MA 15.8. KLO 17-18​

Hyvinvoiva yrittäjä-äiti – mahdollista vai ei?

Mitä muuttuisi jos saisit selkeän toimintamallin ja työkaluja joiden avulla oppisit pitämään itsestäsi parempaa huolta ja välttämään uupumusta?

Tässä koulutuksessa puhutaan...

Äitiydestä ja muuttuneesta identiteetistä

Fakta on, että äitiys todella muuttaa meidän identiteettiämme! Se voi tuoda siihen piirteitä, joita arvostamme ja toisaalta myös piirteitä, joita emme tienneet olevan olemassakaan. Miten voidaan oppia lempeästi hyväksymään itsemme uudelleen ja tehdä tilaa kasvulle?

Riittämättömyyden tunteesta

Äitinä kokee helposti, ettei pysty antamaan lapselleen tai perheelleen niin paljon kuin haluaisi tai toivoisi. Syyllisyys saattaa kolkutella mielessä herkästi oman ajan ottamisesta, vaikka tarve hengähtää lapsiarjesta olisi jo kasvanut huutavan suureksi. Miten voidaan ohjata meidän tunteita ja ajatuksia kohti totuutta niissä hetkissä kun riittämättömyys tuntuu olevan

Fyysisen hyvinvoinnin merkityksestä & muuttunut kehonkuva

Me tullaan kertomaan sulle yksi tärkeimmistä avaimista sinun jaksamiseen ja jutellaan erilaisista haasteista mitä meillä äideillä saattaa olla fyysisen hyvinvoinnin kanssa, ja miten voidaan oppia uudelleen arvostamaan meidän kehoa - vaikka se ei näyttäisi samalta kuin 20-vuotiaana

Tämä koulutus on tehty juuri sinulle jos...