Miten helpottavaa olisi, jos saisit selkeän toimintamallin ja työkaluja jotta oppisit vihdoin pitämään itsestäsi parempaa huolta ja välttämään uupumusta?
Fakta on, että äitiys todella muuttaa meidän identiteettiämme! Se voi tuoda siihen piirteitä, joita arvostamme ja toisaalta myös piirteitä, joita emme tienneet olevan olemassakaan. Miten voidaan oppia lempeästi hyväksymään itsemme uudelleen ja tehdä tilaa kasvulle?
Äitinä kokee helposti, ettei pysty antamaan lapselleen tai perheelleen niin paljon kuin haluaisi tai toivoisi. Syyllisyys saattaa kolkutella mielessä herkästi oman ajan ottamisesta, vaikka tarve hengähtää lapsiarjesta olisi jo kasvanut huutavan suureksi. Miten voidaan ohjata meidän tunteita ja ajatuksia kohti totuutta niissä hetkissä kun riittämättömyys tuntuu olevan
