ilmainen koulutus MA 15.8. klo 17-18

Hyvinvoiva yrittäjä-äiti
- mahdollista vai ei?

Miten helpottavaa olisi, jos saisit selkeän toimintamallin ja työkaluja jotta oppisit vihdoin pitämään itsestäsi parempaa huolta ja välttämään uupumusta?

Tässä koulutuksessa puhutaan...

Äitiydestä ja muuttuneesta identiteetistä

Fakta on, että äitiys todella muuttaa meidän identiteettiämme! Se voi tuoda siihen piirteitä, joita arvostamme ja toisaalta myös piirteitä, joita emme tienneet olevan olemassakaan. Miten voidaan oppia lempeästi hyväksymään itsemme uudelleen ja tehdä tilaa kasvulle?

Riittämättömyyden tunteesta

Äitinä kokee helposti, ettei pysty antamaan lapselleen tai perheelleen niin paljon kuin haluaisi tai toivoisi. Syyllisyys saattaa kolkutella mielessä herkästi oman ajan ottamisesta, vaikka tarve hengähtää lapsiarjesta olisi jo kasvanut huutavan suureksi. Miten voidaan ohjata meidän tunteita ja ajatuksia kohti totuutta niissä hetkissä kun riittämättömyys tuntuu olevan

Fyysisen hyvinvoinnin merkitys ja muuttunut kehonkuva

Tämä koulutus on tehty juuri sinulle jos...